お菓子はあくまでお菓子

8/7のニュースで、

物価高騰により、食事がままならない家庭では「お菓子でカロリーを摂取している」という話を耳にしました。

これは由々しき事態です。

お菓子はあくまでお菓子であり、栄養は摂れません。

むしろ、糖尿病などの生活習慣病を引き起こします。

今では２０代でも生活習慣病になる時代になっています。

食生活を甘く見ずに、できる限り栄養を摂るようにしてください。